Healthward Bound
  • Health Checklist
  • Checklist Component & Scoring
  • Vital Statistics & Life Expectancy
    • Vital Statistics
    • Life Expectancy
  • Medical History
    • Personal
    • Family
  • Lifestyle
  • Physical Examinations
    • General Appearance
    • Eyes Ears Nose & Face
    • Mouth Pharynx & Neck
    • Upper Limbs
    • Thorax
    • Abdomen
    • Lower Limbs
  • Blood Tests
  • Urinalysis
  • Common Preventive Screens
  • Vaccination Status
  • Social & Environmental Factors
  • Genome Profiling Status
  • Microbiome Profiling Status
  • Biological vs Chronological Age
  • Comprehensive Scoring
  • Blog
  • Who We Are
  • Get In Touch
  • Danh mục kiểm tra sức khỏe
  • Danh mục kiểm tra và cách tính điểm số
  • Thống kê sinh tử và tuổi thọ
    • Thống kê sinh tử
    • Tuổi thọ dự kiến
  • Bệnh Sử
    • Cá nhân
    • Gia đình
  • Lối sống
  • Khám sức khỏe
    • Tổng thể bề ngoài
    • Mắt, tai, mũi & mặt
    • Miệng, Họng & Cổ
    • Chi trên
    • Lồng ngực
    • Bụng
    • Chi dưới
  • Xét nghiệm máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Các sàng lọc dự phòng
  • Tình trạng tiêm chủng
  • Yếu tố xã hội và môi trường
  • Hồ sơ bộ gen
  • Hồ sơ hệ vi sinh vật
  • Đánh giá tuổi sinh học so với năm tuổi
  • Blog Tiếng Việt
  • Health Checklist
  • Checklist Component & Scoring
  • Vital Statistics & Life Expectancy
    • Vital Statistics
    • Life Expectancy
  • Medical History
    • Personal
    • Family
  • Lifestyle
  • Physical Examinations
    • General Appearance
    • Eyes Ears Nose & Face
    • Mouth Pharynx & Neck
    • Upper Limbs
    • Thorax
    • Abdomen
    • Lower Limbs
  • Blood Tests
  • Urinalysis
  • Common Preventive Screens
  • Vaccination Status
  • Social & Environmental Factors
  • Genome Profiling Status
  • Microbiome Profiling Status
  • Biological vs Chronological Age
  • Comprehensive Scoring
  • Blog
  • Who We Are
  • Get In Touch
  • Danh mục kiểm tra sức khỏe
  • Danh mục kiểm tra và cách tính điểm số
  • Thống kê sinh tử và tuổi thọ
    • Thống kê sinh tử
    • Tuổi thọ dự kiến
  • Bệnh Sử
    • Cá nhân
    • Gia đình
  • Lối sống
  • Khám sức khỏe
    • Tổng thể bề ngoài
    • Mắt, tai, mũi & mặt
    • Miệng, Họng & Cổ
    • Chi trên
    • Lồng ngực
    • Bụng
    • Chi dưới
  • Xét nghiệm máu
  • Xét nghiệm nước tiểu
  • Các sàng lọc dự phòng
  • Tình trạng tiêm chủng
  • Yếu tố xã hội và môi trường
  • Hồ sơ bộ gen
  • Hồ sơ hệ vi sinh vật
  • Đánh giá tuổi sinh học so với năm tuổi
  • Blog Tiếng Việt

a  health checklist

English

Tuổi thọ dự kiến

Picture

Nhận thức về tuổi thọ dựa trên thống kê sinh tử, lối sống và bệnh sử.

 

 

Một số máy tính chọn lọc

Các yếu tố

Kết quả

SSA life span calculator (Máy tính tuổi thọ của Cơ Quan An Sinh Xã Hội Hoa Kỳ)

Dựa trên tuổi và giới tính

 

Risk prediction in surgery-Life expectancy calculator (Ước tính ruổi ro trong phẩu thuật-Máy tính tuổi thọ dự kiến)

Đa yếu tố (7): tuổi, giới tính, trường hợp tử vong trong gia đình vì bệnh tim mạch, chỉ số khối cơ thể (BMI), thói uống rượu và hút thuốc lá và lượng tập thể dục.

 

John Hancock Insurance-Life expectancy calculator (Máy tính tuổi thọ dự kiến của hảng bảo hiểm John Hancock)

Đa yếu tố (10): tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, tập thể dục, rượu, hút thuốc lá, áp xuất máu, Cholesterol, thành tích lái xe.

 

Blueprint Income-Life expectancy calculator developed by U Penn (Máy tính tuổi thọ dự kiến của Đại Học Bang Pennsylvannia)

Đa yếu tố (12): tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, thành tích giáo dục, tình trạng hôn nhân, tình trạng công việc, lượng thu nhập, thể dục, sức khỏe, bệnh tiểu đường, rượu, thói hút thuốc lá.

 

U Conn Goldenson Center life expectancy calculator (Máy tính của Đại Học Bang Connecticut)

Đa yếu tố (14): tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, thành tích giáo dục, lượng thu nhập, thể dục, sức khỏe, bệnh tiểu đường loại 2, thức ăn hàng ngày, thói ngủ, thành tích lái xe, mức độ dùng rượu và thói hút thuốc lá.

 

Northwestern Mutual life span calculator (Máy tính tuổi thọ dự kiến của hảng bảo hiểm Northwestern Mutual)

Đa yếu tố (14): tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao, trường hợp tử vong trong gia đình vì bệnh tim mạch, áp xuất máu, yếu tố gây căng thẳng, tập thể dục, thức ăn hàng ngày, dùng dây an toàn, thành tích lái xe, mức độ dùng rượu, thói hút thuốc lá, sử dụng ma túy để giải trí và thường đi khám bác sĩ hay không.

 

Project BigLife Canada-Life expectancy calculator (Máy tính tuổi thọ dự kiến của dự án Biglife Gia Nả Đại)

Đa yếu tố như 3 máy tính trước, nhưng với nhiều câu hỏi hơn về thức ăn và chế độ thể dục.

 

Cần đăng ký để thu kết quả nếu dùng 2 máy tính sau đây

 

 

Blue Zones-True Vitality Test

Đa yếu tố (21): tuổi, giới tính, nơi cư ngụ, cân nặng, chiều cao, thói hút thuốc lá, bệnh tình đương thời, sức khỏe, trạng thái trầm cảm, mực độ căng thẳng, tức giận, mực độ tập thể dục, dùng thuốc ngủ, thời gian ngủ, các thức ăn (rau, trái cây, ngũ cốc không qua chế biến, các loại đậu, hạt, đồ biển, thịt, sản phẩm từ sữa, đồ ngọt, thức ăn nhẹ mặn and thức ăn nhanh), mức độ dùng rượu, tình trạng hôn nhân, tình trạng công việc và giao lưu trong xã hội, hoạt động tôn giáo, từ nhà đến hàng rau cải xa hay gần.

 

Living to 100-Life expectancy calculator

Đa yếu tố (40+): bảng câu hỏi bao gồm thống kê sinh tử, lối sống, sức khỏe, lịch sử cá nhân và gia đình.

 

 

Lời nhắc: Tổng điểm 0 thì thật ưu tú, không cần làm gì thêm. Nếu có mục nào điểm 1 bạn nên tham khảo với bác sĩ hay các chuyên gia nghành y để chủa trị nếu cần. Lưu lại hay in bảng trên. Nhớ xoa bỏ dữ liêu riêng khi rời trang web.

 

"Dự phòng tốt hơn chữa trị" - Desiderius Erasmus

 

Truy cập bảng tính Excel trực tiếp tại đây
Preventive medicine plays a crucial role in enhancing public health by focusing on proactive measures to avoid illness. By promoting healthy lifestyles, vaccinations, and early screenings, it significantly reduces the burden on healthcare systems and improves overall quality of life. It empowers individuals to take charge of their well-being and fosters a healthier, more sustainable society.