English

Thăm khám (Chi dưới)

Chi dưới

 

Khám sức khỏe (dựa theo phát hiện của bác sĩ)			Có thể tự khám và chấm điểm đối với một số hạng mục, nhưng việc kiểm tra chi dưới, tốt nhất nên theo phát hiện của bác sĩ.
	Điểm	Trạng thái bình thường	Nên thực hành
Chi dưới		Đánh giá vận động hông, đầu gối, mắt cá chân và bàn chân: gấp, duỗi, dạng và xoay
Kiểm tra: [Đối với mỗi mục dưới đây: nếu kiểm tra chuẩn điểm 0, nếu không điểm 1]			Nên khám bác sĩ thần kinh nếu kiểm tra không chuẩn
Sức mạnh		Kiểm tra chuẩn
Trương lực		Kiểm tra chuẩn
Phản xạ		Kiểm tra chuẩn
Phối hợp		Kiểm tra chuẩn
Cảm giác		Kiểm tra chuẩn
Khớp
Tầm chuyển động		Đầy đủ các động tác gập, duỗi, dang và xoay ở hông, đầu gối, mắt cá chân và ngón chân	Báo cáo cho bác sĩ nếu có hạn chế
Sưng/viêm/đau		Không sưng, không đỏ, không phù nề, không đau	Nếu có, cần phải khám bác sĩ
Kiểm tra móng chân
Hình dạng & tăng trưởng (điểm 0 nếu nằm trong định mức, nếu không điểm 1)		Độ cong mượt mà	Cần khám bác sĩ nếu trạng thái không bình thường
Màu sắc (điểm 0 nếu nằm trong định mức, nếu không điểm 1)		Hồng	Cần khám bác sĩ nếu trạng thái không bình thường
Kiểm tra mạch sau đầu gối [không có/yếu/bình thường/nhồi (điểm 0 nếu bình thường, 1 cho tất cả các trường hợp khác)]		Nhịp bình thường = 60-100 ntp đối với người lớn, xem thêm chi tiết về nhịp tim trong phần Dấu hiệu sinh tồn cơ bản	Cần khám bác sĩ nếu trạng thái không bình thường
Kiểm tra mạch chày sau và mu bàn chân [không có/yếu/bình thường/nhồi (điểm 0 nếu bình thường, 1 cho tất cả các trường hợp khác)]		Nhịp bình thường = 60-100 ntp đối với người lớn, xem thêm chi tiết về nhịp tim trong phần Dấu hiệu sinh tồn cơ bản	Cần khám bác sĩ nếu trạng thái không bình thường
Tổng điểm

 

Lời nhắc: Tổng điểm 0 thì thật ưu tú, không cần làm gì thêm. Nếu có mục nào điểm 1 bạn nên tham khảo với bác sĩ hay các chuyên gia nghành y để chủa trị nếu cần. Lưu lại hay in bảng trên. Nhớ xoa bỏ dữ liêu riêng khi rời trang web.

"Dự phòng tốt hơn chữa trị" - Desiderius Erasmus

Truy cập bảng tính Excel trực tiếp tại đây